پایتخت ژاپن آرام، بافرهنگ و کاملاً تمیز است - در اینجا شش دلیل دیگر برای بازدید وجود دارد. هم رسمی و هم غیررسمی، هم سنتی و هم پیشرفته، تضادهای توکیو چیزی است که آن را بینهایت جذاب میکند.
وفاداری شهر به آداب و رسوم باستانی و تفکر آیندهنگر، صبر و متانت آن در میان هیاهو و چراغهای چشمکزن، توانایی خلع سلاح آن در ایجاد احساس امنیت و آسودگی - حتی در حالی که دچار پرواززدگی، شوک فرهنگی و احتمالاً گمگشتگی هستید - همگی تضادهای نیروبخشی هستند.
پایتخت ژاپن، کلانشهری شلوغ با ترکیبی از قدیم و جدید، مد روز و عجیب و غریب، با هتلهای درجه یک جهانی، بوتیکهای شیک و رستورانهای سنتی، و همچنین گالریهای هنری، موزهها و کلوپهای شبانه است. توکیو دائماً تخیل را به چالش میکشد. این شهر با منهتن برای ساختمانهای نمادین و هیاهوی محض رقابت میکند: رستورانها، بارها، مغازهها و کلوپها به اوج پیچیدگی علمی تخیلی رسیدهاند و کیفهای دستی لویی ویتون به اندازه همتایان تسکو خود در لندن رایج هستند. منطقه آئویاما محل قرارگیری یوجی یاماموتو، کوم د گارسونز، ایسی میاکه و دفتر مرکزی تادز، طراحی شده توسط تویو ایتو، است. در شب، شعله نئون شینجوکو و شیبویا به چشم میخورد.
این شهر نه تنها با برنامههای خود برای میزبانی بازیهای المپیک متعهد به ایجاد محیطی امن در برابر کووید برای مسافران است، بلکه سکوی پرتابی عالی برای کاوش در سراسر ژاپن است. از صحنههای غذایی متنوع و هیجانانگیز گرفته تا محلههای هنری خیرهکننده، در اینجا شش دلیل برای بازدید از توکیو آورده شده است.

گشت و گذار در اطراف آبراههای فراموششده توکیو، مناظری را ارائه میدهد که اکثر بازدیدکنندگان هرگز نمیتوانند ببینند: دیوارهای قلعه قدیمی ادو که در سال ۱۸۷۳ در آتش سوخت و در زیر آوار بزرگراهها پنهان شده است، بناهای تاریخی ژاپن پس از جنگ به سوی مدرنیزاسیون؛ و برجهای فوق مدرنی که ظاهراً یک شبه در آبهای اطراف هر پیچ منعکس میشوند، نشانههایی از هر فصل از چشمانداز شهری در حال تکامل توکیو.
در خشکی، میتوان از این معماری متنوع در طول پیادهروی در اطراف کاخ امپراتوری - یا حتی بهتر از آن، از بالکن خصوصی (که در توکیو نادر است) یکی از اتاقهای هتل مجلل مجاور، هتل پالاس توکیو، لذت برد. منظره دیدنی، چمنهای سرسبز محوطه بیرونی را در بر میگیرد که مانند فرشی سبز و پر جنب و جوش پهن شدهاند و از همه طرف توسط آسمانخراشهای درخشان شینجوکو، روپونگی و مارونوچی احاطه شدهاند.
مناظر وسیع و باشکوه همیشه مورد استقبال قرار میگیرند، اما تمرکز محدود بر جزئیات است که توکیو واقعاً در آن برتری دارد.

احترام فراوان به هر شیء - چه مادهی اولیهی بینقص، چه ظرف زیبای سرو غذا، و چه شخصی که آن را سرو میکند - چیزی بیش از یک عنصر دلپذیر فرهنگ ژاپنی است، این یکی از اصول اساسی شینتوئیسم، سیستم اعتقادی بومی این کشور، میباشد.
هیچ چیز به اندازهی عمل دور نینداختن یک شیء، حتی وقتی شکسته باشد، احترام به آن را نشان نمیدهد. این منطق پشت هنر کینتسوگی یا تعمیر اشیاء با طلا برای بخشیدن زندگی جدید به آنهاست. به اشتراک گذاشتن چای همچنان مهمترین رسم برای نشان دادن احترام به مردم است - و نه فقط در یک مراسم چای، بلکه در حوزهی خانگی بین دوستان یا در تجارت. تأثیر درست با به اشتراک گذاشتن یک چای با کیفیت، که معمولاً با یک شیرینی خوب سرو میشود، ایجاد میشود. هر دو را میتوان از هیگاشیا من، یک فروشگاه چای و شیرینی زیبا با طراحی معاصر، واقع در منطقهی رو به رشد مارونوچی، تهیه کرد.

سنتها به دلیل تواناییشان در معنا بخشیدن و هدفمند کردن، در ژاپن پابرجا میمانند و بسیاری از جوانان اینجا به همین دلیل به آنها بازمیگردند. با این حال، برای خارجیها، ممکن است به عنوان رسمی بودن بیش از حد اشتباه گرفته شوند. اگر نگران اشتباه کردن هستید، در اوایل اقامت خود، صبح خود را صرف یادگیری آداب و رسوم ژاپنی کنید.
یکی از آیینهای ژاپنی که در حال حاضر احیا شده است، حمام کردن در یکی از حمامهای عمومی توکیو است. مکانی که باید به آن بروید، کوگانیو است که توسط یک شرکت معماری مدرن، با اضافه کردن یک بار که نوشیدنی های سرد سرو میکند، تغییر شکل هوشمندانهای یافته است. بنابراین پس از ملاقات با غریبههای برهنه، میتوانید با پوشیدن لباس و نوشیدن یک لیوان نوشیدنی خنک، به صحبت کردن ادامه دهید.
حومه ژاپن جایی است که سر و صدای شهر محو میشود و زندگی با سرعت کمتری جریان دارد. در شبه جزیره نوتو دوچرخه کرایه کنید، از آرامش در نیوتو اونسن لذت ببرید، یا در مزارع گل بیپایان هوکایدو گم شوید. چشمانداز روستایی، زیبایی نادر و آرامی را ارائه میدهد - ایدهآل برای تجدید قوا و ارتباط مجدد با طبیعت.
صنایع دستی مشهور جهانییکی از ویژگیهای بارز هنر معاصر ژاپن، رابطه همزیستی آن با میراث صنایع دستی پیچیده این کشور در همه چیز، از حکاکیهای مذهبی و سبدبافی گرفته تا کیمونو است. این همپوشانی در زیبایی بصری اشیاء بیشماری که فقط در ژاپن یافت میشوند، آشکار میشود.
به عنوان مثال، ریوکوبو، یک شرکت مشهور در نیهونباشی است که تزئینات بافته شده نفیسی برای کیمونو میسازد. بازدید از کارگاه آن، که میتواند برای مهمانان در هتل پالاس توکیو ترتیب داده شود، به شما این امکان را میدهد که از مهارتهایی که بیش از ۱۳۰ سال از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است، قدردانی کنید.
در حالی که صنایع دستی ژاپنی با سنت عجین شده است، تطبیق این مهارتها (که مانند میراث به ارث رسیدهاند) کلید ماندگاری است. میاکو اندون، یک سازنده لامپ سنتی را در نظر بگیرید که صاحب نسل چهارم آن، قطعات آن را برای خانههای معاصر تطبیق داده است، بدون اینکه از ریشههای هنری شرکت فاصله بگیرد.
برای سرامیککاران نسل بعدی، اوتسوا کنشین آثار هنرمندان جوانی از سراسر ژاپن را به نمایش میگذارد که بسیاری از آنها تکنیکهای سفالگری سنتی و محلی را با زیباییشناسی مدرنتری ترکیب کردهاند. و در نقطه تلاقی هنر و مد، فنیکا - یک برند سبک زندگی که در فروشگاه طراحی معاصر بیمز ژاپن در منطقه شلوغ شینجوکو یافت میشود - لوازم خانگی و اکسسوریهای صنایع دستی ژاپنی را با قطعات مد الهام گرفته است.
ژاپن سرزمین عجایبی از چیزهای زیبا و با دقت ساخته شده است. از لوازم التحریر دستچین شده در ایتویا گرفته تا سرامیکهای دستساز در کیوتو، به اقلامی برمیخورید که نمیدانستید میخواهید، اما به زودی نمیتوانید بدون آنها زندگی کنید. و حتی از من نخواهید که در مورد مجموعه بیپایان خودکارها و یادداشتهای چسبی که سازماندهی زندگی شما را به تجربهای بسیار رنگارنگتر تبدیل میکنند، شروع کنم.
پارکها و مکانهای زیبابا وجود شهرت شهری-جنگلی، توکیو در واقع شهری بسیار سرسبز است، با پارکهای کوچک که تقریباً در هر محله پراکنده شدهاند، و البته زیارتگاهها و معابد بیشماری که دارد. با فرا رسیدن بهار، تمام شهر برای تماشای جذابیت شکوفههای گیلاس، سنتی که به عنوان هانامی شناخته میشود، به بیرون میروند.
از میان پارکها و فضاهای باز بزرگ، باغهای شرقی کاخ امپراتوری در آن سوی خیابان هتل پالاس توکیو، مکان خوبی برای شروع هستند. این باغها با درختان گیلاس پوشیده شدهاند و تماشای تنوع طراحی باغهای ژاپنی میتواند یک بعد از ظهر کامل را به خود اختصاص دهد. کنارههای پر از شکوفه خندق در چیدوریگافوچی به ویژه جذاب هستند - حتی بیشتر از زمانی که گلبرگها میریزند و آب را صورتی میکنند. یک پیادهروی صبحگاهی در اطراف کاخ میتواند شامل بازدید از اینجا قبل از رسیدن جمعیت باشد.
جوانان توکیویی با پیک نیک و به پارک یویوگی میروند، در حالی که باغ شینجوکو گیوئن جمعیت محافظهکارتری را به خود جذب میکند. برای مکانهای کمتر شناختهشده، باغ موزه هنر تیئن را میتوان با تماشای گالریهای واقع در یک کاخ قدیمی به سبک آرت دکو ترکیب کرد و تنها یک ساعت با قطار به سمت شمال، شهر کاواگوئه، که به خاطر خیابانهای قدیمی و زیبایش شناخته میشود، امکان قایقسواری در زیر سایبان صورتی درختان گیلاس را فراهم میکند.
در حالی که ماه مارس امید، شکوفههای فراوان و انبوهی از گردشگران را به ارمغان میآورد، فرهنگ چندلایه توکیو، صحنه غذاهای پرانرژی و ترکیبی جذاب از قدیم و جدید، آن را به مقصدی هیجان انگیز در تمام طول سال تبدیل کرده است - مقصدی که امسال با المپیک تابستانی باشکوه، جذابیتهای متمایز خود را در صحنه جهانی به نمایش میگذارد.

قطار سریعالسیر ژاپن
در روزی که این قطار سریعالسیر افتتاح شد، ایمن ترین وپیشرفته ترین، راحتترین و قابل اعتمادترین راهآهن جهان بود. تنها بخش ۵۰۰ کیلومتری اول آن بیش از ۴ میلیارد مسافر، معادل نیمی از جمعیت جهان، را بدون از دست دادن حتی یک نفر در یک تصادف مرگبار، جابجا کرده است. سال آینده، یک سیستم طراحی شده توسط ژاپن در تایوان افتتاح میشود که شهرهای صنعتی را در یک جزیره باریک و طولانی دیگر به هم متصل میکند. و برنامههایی برای ساخت چنین سیستمی در چین وجود دارد. در ژاپن، آینده حمل و نقل به مدت ۴۰ سال برای تجارت باز بوده است.

منطقه کتابفروشی جیمبوچو
در پایین تپه از معبد یاسوکونی و نزدیک به دانشگاه توکیو، منطقه کتاب جیمبوچو بهترین مجموعه نسخههای خطی، چاپی و کتابها در آسیا و تقریباً هر چیزی که برای پرورش ذهن لازم است را دارد. مغازهها پشت سر هم آثار نو و دست دوم به زبانهای ژاپنی، انگلیسی و تقریباً هر زبان دیگری را ارائه میدهند. ایستگاه جیمبوچو در خط هانزومون.
کابوکی
توکیو همچنین خانه اولین تئاتر فوق واقعگرایانه جهان است. صحنههای گردان، باند فرودگاهها، آبشارهای واقعی، همگی اولینهای جهان بودند. از ترس بیبندوباری اخلاقی در بین بازیگران زن، مقرر شد که نقشهای زنان توسط مردان بازی شود. نمایشها چهار یا پنج ساعت طول میکشند و اغلب با تشویق ایستاده و خواندن دیالوگها توسط تماشاگران قطع میشوند. با وجود هدفونهایی با ترجمه همزمان انگلیسی، انتظار نداشته باشید که داستان را دنبال کنید، که باعث میشود « بر باد رفته» مانند یک داستان کوتاه به نظر برسد. تئاتر کابوکی-زا، هیگاشی گینزا در خط هیبیا (خاکستری).
فروشگاه بزرگ میتسوکوشی
اینجا بود که ایده اولیه فروشگاه بزرگ شکل گرفت. در سال ۱۶۷۳، تاکاتوشی میتسوییِ دوراندیش، غرور سامورایی خود را کنار گذاشت، دو شمشیر خود را آویزان کرد و شروع به فروش لوازم جانبی زنانه کرد. این فروشگاه هنوز هم در همان آدرس فعلی فعالیت میکند و میتسوکوشی، همانطور که او فروشگاه خود را مینامید، رونق گرفت. دومین فروشگاه او در انتهای دیگر خیابان باند توکیو، گینزا، به همان اندازه زیبا است. معمولاً در طبقه بالا یک نمایشگاه هنری وجود دارد، در حالی که طبقات دیگر شامل همه چیز از کیمونو گرفته تا غذاهای لذیذ در زیرزمین هستند. میتسوکوشیمائه در خط گینزا (نارنجی) یا گینزا در خط مارونوچی (قرمز).
منطقه شینجوکو
این ایستگاه دروازه شهر به حومههای غربی بی انتهایش است و شلوغترین و منظمترین ایستگاه دنیاست. در سمت شرق، یک منطقه خرید ارزان و کابوکیچو، یک هزارتوی شلوغ و پر سر و صدا قرار دارد که کارمندان اداری را که احساس میکنند بعد از کار به آنجا میروند، به دام میاندازد. در سمت غرب، انبوهی از هتلهای بلندمرتبه وجود دارد: هیلتون، هایت، اینترکانتیننتال. همه آنها چشماندازهای فوقالعادهای دارند، اما برای ارزانترین چشماندازها به طبقه ۴۵ دفاتر دولتی کلانشهر توکیو با برجهای دوقلو بروید. از عرشههای رصد دورتادور، میتوانید تا لبههای شهر را ببینید، بسیار فراتر از رویاهای شوگانها.
کشتی سومو
این ورزش در اصل سرگرمی خدایان ژاپن باستان بود و هنوز هم مخاطبان تلویزیونی را به خود جذب میکند. مسابقات بزرگی که به طعنه «باشو» به معنای «مکان» نامیده میشوند، در سراسر ژاپن سفر میکنند و در ژانویه، مه و سپتامبر به توکیو میرسند. این تنها ورزشی بود که توسط شوگانها تأیید شده بود و شامل کشتن مردم نمیشد. ورزشگاه کوکو گیکان سومو، ایستگاه ریوگوکو در خط توئی اوئدا.
کاخ امپراتوری
این قلعه در زمان ساخت اولیه، بزرگترین قلعه جهان بود که ۱۶ کیلومتر وسعت داشت و توسط هزارتویی از خندقها و دیوارها محافظت میشد.امپراتور مِجی از کیوتو، پایتخت قدیمی، به آنجا نقل مکان کرد و با فضای کمتری سر کرد. کاخ پنهان او مانند ورسای قابل بازدید نیست، اما قدم زدن در باغهای بیرونی، خندقها و برجهای دیدهبانی برجکدار، مقدمهای عالی برای این شهر ژاپنی است. ده دقیقه پیادهروی از ایستگاه توکیو فاصله دارد.
بازار ماهی TSUKIJI
همه میدانند که ژاپنیها پرخورترین غذاهای دریایی در جهان هستند و بزرگترین بازار ماهی آسیا، ماهی هایی برای هر سلیقهای دارد. اگر بتوانید قبل از ساعت ۶ صبح به آنجا بروید، شاهد حراج غذاهای دریایی با شکلها و اندازههای مختلف خواهید بود. از دیگر جاذبههای توکیو میتوان به رستورانهایی اشاره کرد که تازهترین سوشیهای توکیو را سرو میکنند. برای تازهترین سوشیها که در عرض چند دقیقه آماده میشوند، به ادو-جین بروید که با ردیفی از فانوسهای قرمز در بیرون و صدای شاد درون آن مشخص میشود. تسوکیجی در خط هیبیا.
زیارتگاه یاسوکونی
معبد یاسوکونی به معنای «امپراتوری در صلح» به دو میلیون نفر یا بیشتر که برای امپراتوران جان خود را از دست دادهاند، اختصاص داده شده است. خیابانی باشکوه از درختان گیلاس به یک معبد شینتو در چوبهای فرسوده منتهی میشود. همچنین یک موزه نظامی در همان نزدیکی وجود دارد که دارای یک اژدر حامل انسان، یک بمب انتحاری پرنده و یک لوکوموتیو از راهآهن بدنام برمه است. ایستگاه کودانشیتا در خط هانزومون با کد بنفش.

بهترین کارهایی که میتوانید در نزدیکی توکیو انجام دهید
هاکونه
کشیش جی. ال. توماس، عضو انجمن سلطنتی جغرافیا، با کالسکه و تراموا به روستای میانوشیتا در ارتفاع ۴۲۶ متری رسید و فوجیا - اولین هتل تفریحی به سبک غربی در ژاپن - را تحسین کرد. از آنجا، جی. ال. توماس پیاده به بالای کوه رفت تا از «ملکه کوهها، فوجی» پاداش بگیرد. قطار سریعالسیر اکنون دیدن فوجی را در یک روز امکانپذیر میکند. با این حال، قطار سریعالسیر فقط تا اوداوارا میرود، از آنجا باید به خط هاکونه توزان تغییر خط دهید و از رشتهکوههای پر از دهانه اطراف فوجی بالا بروید. هرچه بالاتر بروید، مناظر نفسگیرتری خواهید دید. در گورا، با تلهکابین به سونزان بروید و برای یک سفر هیجانانگیز به قله و پایین آمدن از شیب طولانی به توگندای در دریاچه آشی، به تلهکابین دیگری با گوندولاهای حتی بزرگتر تغییر خط دهید. این احتمالاً یکی از بزرگترین تجربیات سفر ژاپن است. تلهکابین در اواکودانی توقف میکند، جایی که میتوانید پیاده شوید و با ده دقیقه پیادهروی به استخرهای جوشان و گوگردی برسید، جایی که کارآفرینان تخممرغها را در مقیاس صنعتی میپزند.
ناگانو
این شهر باستانی زیارتی، در میان کوههای آلپ ژاپن، محل برگزاری المپیک زمستانی بود. زنکوجی، یک گنجینه ملی بودایی، حدود یک مایل بالاتر از ایستگاه ناگانا قرار دارد. این معبد متعلق به هیچ فرقه خاصی از بودیسم نیست، اما از هر کسی با هر دین یا مذهبی استقبال میکند. این معبد به یک تصویر طلایی کوچک از بودا اختصاص دارد که گفته میشود اولین تصویر خریداری شده از کره بیش از هزار سال پیش است. این تصویر هرگز نمایش داده نمیشود زیرا گفته میشود آنقدر روشن است که چشم هر بینندهای را خیره میکند. حتی ماکت آن نیز فقط هر هفت سال یکبار در معرض دید قرار میگیرد، اما این مانع از آن نمیشود که عبادتکنندگان فرقههای مختلف از سوزاندن عود و خواندن دعا خودداری کنند. زائران هزینه ورودی کمی پرداخت میکنند و پس از قرار دادن کفشهای خود در یک کیسه پلاستیکی، از پلهها پایین میروند و به یک تونل کاملاً تاریک در زیر محراب اصلی میرسند. هدف لمس کلید بهشت بودایی است (راهنما: کلید مانند یک حلقه فلزی است که در دیوار، تقریباً در ارتفاع شانه در سمت راست، درست بعد از پیچ، قرار گرفته است.) کورمال کورمال کردن، نمادی از تلاش بوداییها برای رسیدن به روشنبینی است.
نیکو
این ترکیبی از کاتسولدز، دوون و منطقه دریاچه و استونهنج ژاپن است. زیباییهای طبیعی فراوانی با آبشارهای کگون و دریاچه چوزنجی در نیکو وجود دارد. نیکو همچنین زیارتگاهی است که به بزرگترین شوگون، ایه یاسو توکوگاوا، اختصاص داده شده است. این توکوگاوا بود که قلعهای عظیم در روستای ماهیگیری نامرتب ادو، که اکنون توکیو نامیده میشود، ساخت. توکوگاوا در سالهای پایانی عمر خود، مقام خدایی را به دست آورد و هنگامی که به مرگ خود نزدیک میشد، نیکو را در شمال غربی پایتخت جدید خود، برای محل دفن خود انتخاب کرد. افراد سرشناس ژاپن قدیم، موظف بودند هر ساله با پای پیاده از جاده نیکو بالا بروند و به اولین شوگون توکوگاوا - یا هر جای دیگر - ادای احترام کنند. یک طاق گرانیتی مربعی عظیم، ورودی مجموعه ساختمانهایی را نشان میدهد که در مجموع به عنوان زیارتگاه توشوگو شناخته میشوند و عملکردهای مذهبی مبهمی دارند: انبارهای مقدس، کتابخانهای از متون بودایی، یک نمازخانه، یک برج ناقوس و البته مقبره شوگون. هر اینچ مربع از ساختمانهای اصلی با لاک قرمز رنگ پوشانده شده و با ورقههای طلای واقعی و حکاکیهای خیالی از اژدها، شیر و فیل پوشیده شده است. این معبد هنوز هم محل رفت و آمد میمونهای وحشی است که غذا میخواهند.
اوشیما
در جنوب توکیو، زنجیره هفت جزیره ایزو تا اقیانوس آرام امتداد دارد. این جزایر قلههای آتشفشانی و فوجی آخرین و بلندترین آنها است. این جزایر در ابتدا توسط شوگانها برای تبعید منتقدانشان استفاده میشدند، اما بعداً به استراحتگاههای تعطیلاتی برای توکیوییهای خستهای تبدیل شدند که مجذوب سواحل شنی سیاه، غذاهای دریایی فراوان و مزارع گل دلربا بودند. اخیراً رسیدن به آنها با قایقهای تندروی دریایی که آنها را به توکیو متصل میکنند، بسیار آسانتر شده و سفر یک روزه را آسان میکند. ستونی از دود از قله خوشفرم اوشیما به ما یادآوری میکند که این جزیره هنوز به دقت تحت نظر است و آتشفشان فعالی دارد: جزیره بعدی در پایین این زنجیره، میاکهجیما، در سال ۲۰۰۰ فوران کرد. اگر در اوشیما آرام توقف کردید، با اتوبوس به قله آن، کوه میهارا، بروید که بین فورانها از دود آرام لذت میبرد. این قله دارای مغازهها، رستوران، ایستگاه پلیس و مناظر خیرهکنندهای از دریا، توکیو و فوجی دوردست است. در مسیر صعود، مزارع گل، حمامهای روباز که توسط چشمههای آب گرم تغذیه میشوند و یک مزرعه سنجاب قرار دارد. همچنین در اوشیما، هابو، یک گودال فرعی آب گرفته، با یک اسکله مینیاتوری، بازار ماهی و مجسمههایی از باکلانهای در حال تمیز کردن خود، قرار دارد.
مانع هاکون
در توگندای، میتوانید از طریق آب، چه با یک قایق مسافربری معمولی و چه با یک کشتی بادبانی دزدان دریایی دیزنیوار، با مناظر شگفتانگیز فوجی در پسزمینه سفر کنید. وقتی به ساحل جنگلی نزدیک شهر هاکونه-ماچی نزدیک میشوید، چشمتان به یک طاق شینتوی عظیم با رنگ شنگرف میافتد که تقریباً در آب قرار دارد. یکی دیگر از مناظر شاخص ژاپن، دیوار هاکونه بازسازیشده، یکی از دروازههایی است که توسط نوهاش، ایمیتسو توکوگاوا، در تمام جادههای ادو نصب شده است تا اطمینان حاصل شود که حکومت خانوادهاش برای همیشه دوام خواهد داشت و قانونی را اجرا کند که اربابان خارج از شهر را مجبور میکند بخشی از هر دو سال را در پایتخت او زندگی کنند. در اینجا، به مدت ۲۵۰ سال، افراد شوگان چمدانها و گذرنامههایی را که هر مسافر ژاپنی باید حمل میکرد، بررسی میکردند. آنها مراقب «اسلحه وارد، زن خارج» بودند، که نشان میداد یک ارباب عجول استانی قصد دارد شوگان بعدی شود. سر کسانی که مخفیانه از آنجا عبور میکردند، روی میخها به نمایش گذاشته میشد.

آموزش تصویری حرکات بدنسازی
مشاهده